Praticidade, saúde e sabor. Aproveite a receita de pão de semente de girassol, disponibilizada pelo TudoGostoso e deixe a sua mesa de café mais saborosa e nutritiva.
Ingredientes
- 3 ovos
- 1/2 copo de óleo de girassol – caso queira, pode usar outro tipo
- 1 copo de iogurte desnatado
- 1 copo e 1/2 de farinha de arroz integral
- 1 colher (sopa) de açúcar
- 1 colher (chá) de sal
- 2 colheres (sopa) de linhaça dourada
- 1 colher (sopa) de chia
- 4 colheres (sopa) de semente de girassol sem casca
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
Modo de Fazer
- Use o liquidificador para bater todos os ingredientes líquidos e a linhaça;
- Em seguida junte a farinha, o sal e o açúcar;
- À massa homogênea, acrescente a chia, a semente de girassol e por último o fermento;
- Utilize margarina e farinha de arroz para untar a forma, despeje a massa e, caso queira, coloque um fio de gema de ovo por cima;
- Leve ao forno médio por cerca de 30 minutos.
O pão pode ser congelado e rende de 12 a 15 fatias.
Fonte: TudoGostoso – https://bit.ly/32wHCEC