{"id":5382,"date":"2019-04-24T20:00:49","date_gmt":"2019-04-24T22:00:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.abip.org.br\/site\/?p=5382"},"modified":"2020-01-20T12:05:14","modified_gmt":"2020-01-20T14:05:14","slug":"10-receitas-com-milho-como-ingrediente-principal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.abip.org.br\/site\/10-receitas-com-milho-como-ingrediente-principal\/","title":{"rendered":"10 receitas com milho como ingrediente principal"},"content":{"rendered":"<div class=\"row\">\n<div class=\"col-xs-14 col-sm-14 col-md-14 col-lg-14\">\n<h2 class=\"sub-titulo\">Cereal \u00e9 altamente nutritivo e possui baixa quantidade de gordura; listamos iguarias tradicionais feitas \u00e0 base do gr\u00e3o<\/h2>\n<p><span class=\"autor\">POR TERESA RAQUEL BASTOS, COM SUSANA BERBERT<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-xs-14 col-sm-9 col-md-10 col-lg-10\">\n<div class=\"ctx_content\">\n<section class=\"box-materia\">\n<article id=\"materia-parsed-corpo\" class=\"texto\">\n<div class=\"ctx_content protected-content\">\n<div>\n<p><span class=\"intro\">E<\/span>m 2015, foi comemorado pela primeira vez no Brasil o\u00a0<strong>Dia Nacional do Milho<\/strong>. A data, fixada em<strong>\u00a0<\/strong>24 de maio, foi sancionada pela presidente\u00a0<strong>Dilma Rousseff<\/strong>\u00a0em janeiro de 2015. No Art 1\u00ba da lei est\u00e1 escrito que a data busca &#8220;estimular e orientar a cultura do milho&#8221; no pa\u00eds. O dia \u00e9 comemorado um m\u00eas depois da data internacional, celebrada em 24 de abril.<\/p>\n<p>Altamente nutritivo e natural, o\u00a0<strong>milho\u00a0<\/strong>\u00e9 um\u00a0<strong>cereal\u00a0<\/strong>rico em carboidrato, prote\u00ednas e possui baixa quantidade de gordura. A nutricionista Eveline Constantino explica que o\u00a0<strong>consumo\u00a0<\/strong>do alimento \u00e9 importante para a\u00a0<strong>sa\u00fade\u00a0<\/strong>humana por ser\u00a0<strong>fonte de fibras<\/strong>, f\u00f3sforo, magn\u00e9sio, zinco e vitamina B1. \u201cEstes nutrientes atuam principalmente na\u00a0<strong>preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as<\/strong>\u00a0cr\u00f4nicas como o c\u00e2ncer\u201d, diz.<\/p>\n<p>Outra caracter\u00edstica do cereal, segundo a nutricionista, \u00e9 que ele atua na preserva\u00e7\u00e3o da vista. \u201cEle possui caroten\u00f3ides, composto que traz a cor amarela do milho e duas de suas subst\u00e2ncias auxiliam na\u00a0<strong>sa\u00fade dos olhos<\/strong>: elas protegem a vis\u00e3o dos raios ultravioletas e previnem a degenera\u00e7\u00e3o e at\u00e9 a\u00a0<strong>catarata<\/strong>.\u201d Al\u00e9m disso, Eveline afirma que o consumo do milho previne a a\u00e7\u00e3o dos\u00a0<strong>radicais livres<\/strong>, auxilia no bom\u00a0<strong>funcionamento no intestino<\/strong>\u00a0e fortalece a pele, unhas e cabelos com a presen\u00e7a da vitamina A.<\/p>\n<p>Para a nutricionista, o cereal deve fazer parte diariamente de nossa dieta. \u201c\u00c9 um alimento energ\u00e9tico e natural, principalmente para pessoas fisicamente ativas, que buscam uma alimenta\u00e7\u00e3o funcional e saud\u00e1vel.\u201d<\/p>\n<p>Para comemorar a data separamos dez\u00a0<strong>receitas com milho<\/strong>.<\/p>\n<div class=\"componente_materia\">\n<div class=\"intertitulo\">Bolo de milho<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"foto componente_materia midia-largura-780\"><img decoding=\"async\" class=\"img-responsive\" title=\"bolo_milho (Foto: Thinkstock)\" src=\"http:\/\/s2.glbimg.com\/IOV863Ze-TqsZtiYh0O4blQVmTU=\/780x440\/e.glbimg.com\/og\/ed\/f\/original\/2015\/05\/25\/thinkstockphotos-178797949_1.jpg\" alt=\"bolo_milho (Foto: Thinkstock)\" \/><\/div>\n<div class=\"foto componente_materia midia-largura-780\"><label class=\"foto-legenda\">Bolo de milho vai bem no caf\u00e9 da tarde (Foto: Thinkstock)<\/label><\/div>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><br \/>\n1 lata de milho verde<br \/>\n3 ovos<br \/>\n1 lata de fub\u00e1<br \/>\n1 pacote de queijo ralado tipo parmess\u00e3o<br \/>\n1 lata (a mesma lata do milho) de a\u00e7\u00facar<br \/>\n1 lata de leite<br \/>\n1 colherde sopa de fermento<br \/>\n1\/2 lata de \u00f3leo<\/p>\n<p><strong>Como fazer<\/strong><br \/>\nBata no liquidificador durante dois minutos o a\u00e7\u00facar, os ovos, o milho verde, o fub\u00e1, o leite, o \u00f3leo e queijo ralado.<br \/>\nEm seguida, adicione o fermento em p\u00f3.<br \/>\nMexa com uma colher e coloque para assar por 40 minutos em forno m\u00e9dio.<br \/>\n<strong>Rende:<\/strong>\u00a010 por\u00e7\u00f5es<\/p>\n<div class=\"componente_materia\">\n<div class=\"intertitulo\">Curau<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"foto componente_materia midia-largura-400\"><img decoding=\"async\" class=\"img-responsive\" title=\"curau_milho (Foto: ED Globo)\" src=\"http:\/\/s2.glbimg.com\/pxfCn1ZIbF130d0kciotH4jqDQY=\/400x280\/e.glbimg.com\/og\/ed\/f\/original\/2015\/05\/25\/cc724589.jpg\" alt=\"curau_milho (Foto: ED Globo)\" \/><\/div>\n<div class=\"foto componente_materia midia-largura-400\"><label class=\"foto-legenda\">Curau \u00e9 uma boa sobremesa caseira (Foto: ED Globo)<\/label><\/div>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><br \/>\n4 espigas de milho verde<br \/>\n1 vidro de leite de coco<br \/>\n1 x\u00edcara e 1\/2 de leite<br \/>\n1 colher de margarina<br \/>\n1 lata de leite condensado<br \/>\nCanela em p\u00f3 para polvilhar<br \/>\n1 pitada de sal<\/p>\n<p><strong>Como fazer:<\/strong><br \/>\nRetire os gr\u00e3os do milho com uma faca e bata no liquidificador com o leite<br \/>\nPasse para uma panela e misture os demais ingredientes, com exce\u00e7\u00e3o da canela<br \/>\nLeve ao fogo at\u00e9 engrossar, mexendo sempre.<br \/>\nPasse para uma travessa ou tacinhas e polvilhe a canela em p\u00f3.<br \/>\nCaso ache necess\u00e1rio, peneire antes de levar ao fogo.<br \/>\n<strong>Rende:<\/strong>\u00a010 por\u00e7\u00f5es<\/p>\n<div class=\"componente_materia\">\n<div class=\"intertitulo\">Canjica<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"foto componente_materia midia-largura-400\"><img decoding=\"async\" class=\"img-responsive\" title=\"canjica_milho (Foto: ED Globo)\" src=\"http:\/\/s2.glbimg.com\/c12OqzMxqY9887uszKba56Nnlew=\/400x280\/e.glbimg.com\/og\/ed\/f\/original\/2015\/05\/25\/ep366322.jpg\" alt=\"canjica_milho (Foto: ED Globo)\" \/><\/div>\n<div class=\"foto componente_materia midia-largura-400\"><label class=\"foto-legenda\">Canjica de milho tem gosto de festa junina (Foto: ED Globo)<\/label><\/div>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><br \/>\n500 g de canjica branca<br \/>\n1 vidro de leite de coco<br \/>\n50 g de coco ralado \u00famido e ado\u00e7ado<br \/>\n1 lata de leite condensado<br \/>\n1 litro de leite<br \/>\nCanela em p\u00f3 a gosto<br \/>\n8 colheres de sopa de a\u00e7\u00facar<\/p>\n<p>Como fazer:<br \/>\nLave a canjica em \u00e1gua corrente e deixe de molho por aproximadamente 4 horas com o a\u00e7\u00facar. Cozinhe na panela de press\u00e3o com 2 litros de \u00e1gua por aproximadamente 20 minutos ou at\u00e9 que fique macia.<br \/>\nEm outra panela, acrescente o leite, o leite de coco, o leite condensado e o coco ralado.<br \/>\nDeixe ferver por 10 minutos e mexa sempre para evitar que ela grude no fundo da panela.<br \/>\nDesligue o fogo quando estiver bem cremosa e, por fim, polvilhe a canela em p\u00f3.<br \/>\nRende: 10 por\u00e7\u00f5es<\/p>\n<div class=\"componente_materia\">\n<div class=\"intertitulo\">Pamonha assada<\/div>\n<\/div>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><img decoding=\"async\" class=\"img-responsive\" title=\"pamonha_milho (Foto: Thinkstock)\" src=\"http:\/\/s2.glbimg.com\/028T3mWxjIkBR_AmnLEf0r-3mPY=\/400x280\/e.glbimg.com\/og\/ed\/f\/original\/2015\/05\/25\/thinkstockphotos-514776069.jpg\" alt=\"pamonha_milho (Foto: Thinkstock)\" \/><\/p>\n<div class=\"foto componente_materia midia-largura-400\"><label class=\"foto-legenda\">Pamonha \u00e9 f\u00e1cil de fazer e rende cinco por\u00e7\u00f5es (Foto: Thinkstock)<\/label><\/div>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><br \/>\n5 espigas de milho<br \/>\n1 colher de sopa de margarina<br \/>\n1 x\u00edcara de leite<br \/>\n1 pitada de sal<br \/>\n1 x\u00edcara de a\u00e7\u00facar<\/p>\n<p><strong>Como fazer:<\/strong><br \/>\nCorte os gr\u00e3os das espigas e bata bem no liquidificador com os demais ingredientes.<br \/>\nDepois, coloque em forma assadeira ou refrat\u00e1rio untado com margarina. Cubra com papel alum\u00ednio e asse no forno em banho-maria por aproximadamente 1 hora ou at\u00e9 que, espetando um palito, ele saia limpo<br \/>\n<strong>Rende<\/strong>: 5 por\u00e7\u00f5es<\/p>\n<div class=\"componente_materia\">\n<div class=\"intertitulo\">Creme de milho<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"foto componente_materia midia-largura-400\"><img decoding=\"async\" class=\"img-responsive\" title=\"creme_de_milho (Foto: ED Globo)\" src=\"http:\/\/s2.glbimg.com\/9exiXzgBSXEh5O9HE8Ps6hYExwI=\/400x280\/e.glbimg.com\/og\/ed\/f\/original\/2015\/05\/25\/epsp566819.jpg\" alt=\"creme_de_milho (Foto: ED Globo)\" \/><\/div>\n<div class=\"foto componente_materia midia-largura-400\"><label class=\"foto-legenda\">O almo\u00e7o fica mais gostoso com esta receita de creme de milho (Foto: ED Globo)<\/label><\/div>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><br \/>\n1 lata de milho 1 x\u00edcara e 1 colher de sopa de manteiga<br \/>\n1\/2 de ch\u00e1 de leite<br \/>\n1 tablete de caldo de legumes<br \/>\n1 cebola m\u00e9dia ralada<br \/>\n1 lata de creme de leite<br \/>\n2 colheres de sopa de farinha de trigo<\/p>\n<p><strong>Como fazer:<\/strong><br \/>\nBata o milho e o leite no liquidificador e reserve. Em uma panela, aque\u00e7a a manteiga, junte a cebola e refogue um pouco. Adicione a farinha de trigo e mexa rapidamente.<br \/>\nDeixe dourar. Misture o milho batido com o leite e o caldo. Mexa at\u00e9 o dissolver completamente e cozinhe\u00a0por cerca de 10 minutos, at\u00e9 que o creme engrosse.<br \/>\nAcrescente o creme de leite, mexa um pouco e desligue.<br \/>\n<strong>Rende:\u00a0<\/strong>4 por\u00e7\u00f5es<\/p>\n<div class=\"componente_materia\">\n<div class=\"intertitulo\">Cuscuz Paulista<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"foto componente_materia midia-largura-400\"><img decoding=\"async\" class=\"img-responsive\" title=\"cuzcuz_milho (Foto: ED Globo)\" src=\"http:\/\/s2.glbimg.com\/KaBsZPqoTeMxfOX4yBoD5pmkTqs=\/400x280\/e.glbimg.com\/og\/ed\/f\/original\/2015\/05\/25\/cc700391.jpg\" alt=\"cuzcuz_milho (Foto: ED Globo)\" \/><\/div>\n<div class=\"foto componente_materia midia-largura-400\"><label class=\"foto-legenda\">Capriche na decora\u00e7\u00e3o do cuscuz paulista na hora de servir e agrade o paladar dos seus convidados (Foto: ED Globo)<\/label><\/div>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><br \/>\n1 lata de milho verde<br \/>\n\u00bd x\u00edcara de ch\u00e1 de azeite<br \/>\n1 lata de ervilha<br \/>\n2 latas de sardinha ou atum<br \/>\n1 cebola picada<br \/>\n1 lata ou caixa de molho de tomate<br \/>\n2 latas de \u00e1gua<br \/>\n1 piment\u00e3o<br \/>\nCheiro verde, sal e temperos a gosto<br \/>\n3 ovos cozidos<br \/>\n1 caldo em tablete do sabor preferido<br \/>\n3 x\u00edcaras de farinha de milho grossa<br \/>\nTomate para decorar<\/p>\n<p><strong>Como fazer<\/strong><br \/>\nRefogue no azeite o molho de tomate,a cebola, o piment\u00e3o, ervilhas, milho verde, azeitonas, cheiro verde, sardinha, os temperos e caldo em tablete.<br \/>\nColoque a \u00e1gua e deixe ferver. Depois, coloque a farinha de milho e cozinhe.<br \/>\nUnte a forma com azeite, e coloque os ovos, tomates, sardinha.<br \/>\nColoque a massa na forma, deixe esfriar, e desenforme.<br \/>\n<strong>Rende:<\/strong>\u00a010 por\u00e7\u00f5es<\/p>\n<div class=\"componente_materia\">\n<div class=\"intertitulo\">Pipoca temperada<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"foto componente_materia midia-largura-400\"><img decoding=\"async\" class=\"img-responsive\" title=\"pipoca_milho (Foto: Thinkstock)\" src=\"http:\/\/s2.glbimg.com\/Cu0xbiw0Po6I9z7R2Wgn5wtOmxs=\/400x280\/e.glbimg.com\/og\/ed\/f\/original\/2015\/05\/25\/thinkstockphotos-465786977.jpg\" alt=\"pipoca_milho (Foto: Thinkstock)\" \/><\/div>\n<div class=\"foto componente_materia midia-largura-400\"><label class=\"foto-legenda\">Pipoca temperada \u00e9 uma forma de inovar na receita cl\u00e1ssica(Foto: Thinkstock)<\/label><\/div>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><br \/>\n1 tigela grande de pipoca estourada<br \/>\n4 colheres de sopa salsinha seca<br \/>\n4 colheres de sopa de sal de aipo<br \/>\n2 colheres de ch\u00e1 de tomilho seco<br \/>\n6 colheres de ch\u00e1 de alho em p\u00f3<br \/>\n6 colheres de ch\u00e1 de sal<br \/>\n2 colheres de ch\u00e1 manjeric\u00e3o seco<br \/>\n1 colher de ch\u00e1 de pimenta<br \/>\n1 colher de ch\u00e1 de s\u00e1lvia seca<br \/>\n1 colher de ch\u00e1 de a\u00e7afr\u00e3o<\/p>\n<p><strong>Como fazer:<\/strong><br \/>\nMisture bem todos os ingredientes em uma tigela pequena.<br \/>\nTransfira para um recipiente de vidro ou de pl\u00e1stico com uma tampa e mexa.<br \/>\nJogue na pipoca quando ela estiver ainda quente.<\/p>\n<div class=\"componente_materia\">\n<div class=\"intertitulo\">Pipoca Caramelada<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"foto componente_materia midia-largura-400\"><img decoding=\"async\" class=\"img-responsive\" title=\"pipica_milho (Foto: Thinkstock)\" src=\"http:\/\/s2.glbimg.com\/3bi_xtI7MiwWURl4JeM1k2wrmwg=\/400x280\/e.glbimg.com\/og\/ed\/f\/original\/2015\/05\/25\/thinkstockphotos-120792023.jpg\" alt=\"pipica_milho (Foto: Thinkstock)\" \/><\/div>\n<div class=\"foto componente_materia midia-largura-400\"><label class=\"foto-legenda\">Pipoca doce para quem quer fugir do petisco tradicional (Foto: Thinkstock)<\/label><\/div>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><br \/>\n6 x\u00edcaras de pipoca j\u00e1 estourada<br \/>\n1\/2 x\u00edcara de a\u00e7\u00facar mascavo<br \/>\n4 colheres de sopa de manteiga<br \/>\n2 colheres de sopa de xarope de milho<br \/>\n1\/4 colher de ch\u00e1 de extrato de baunilha<br \/>\n1\/4 colher de ch\u00e1 de sal<br \/>\n1\/8 colher de ch\u00e1 de bicarbonato de s\u00f3dio<br \/>\nSal a gosto<\/p>\n<p><strong>Como fazer:<\/strong><br \/>\nPr\u00e9-aque\u00e7a o forno a 200\u00a0 graus. Forre uma assadeira grande com papel alum\u00ednio e reserve. Coloque a pipoca em uma tigela grande.<br \/>\nDerreta a manteiga em uma panela pequena em fogo m\u00e9dio-alto. Adicione o a\u00e7\u00facar mascavo, xarope de milho e sal. Mexa at\u00e9 come\u00e7ar a ferver. Deixe ferver por 2 minutos sem mexer. Misture bem o bicarbonato de s\u00f3dio com a baunilha.<br \/>\nDespeje sobre a pipoca, mexendo para revestir.<br \/>\nEspalhe pipoca sobre assadeira preparada.<br \/>\nLeve ao forno por 30 minutos.<br \/>\nRetire, polvilhe com sal e deixe esfriar.<\/p>\n<div class=\"componente_materia\">\n<div class=\"intertitulo\">Suco de milho<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"foto componente_materia midia-largura-400\"><img decoding=\"async\" class=\"img-responsive\" title=\"suco_milho (Foto: Thinkstock)\" src=\"http:\/\/s2.glbimg.com\/q_TFeZI1KrldAU8hkyfnzkQzvZY=\/400x280\/e.glbimg.com\/og\/ed\/f\/original\/2015\/05\/25\/thinkstockphotos-460156723.jpg\" alt=\"suco_milho (Foto: Thinkstock)\" \/><\/div>\n<div class=\"foto componente_materia midia-largura-400\"><label class=\"foto-legenda\">O suco do milho deve ser servido bem gelado (Foto: Thinkstock)<\/label><\/div>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><br \/>\n5 espigas de milho<br \/>\n6 x\u00edcaras de ch\u00e1 de leite<br \/>\n1 x\u00edcara de ch\u00e1 a\u00e7\u00facar<br \/>\n1\/4 de lata de leite condensado<br \/>\n3 x\u00edcaras de ch\u00e1 de \u00e1gua<\/p>\n<p><strong>Como fazer:<\/strong><br \/>\nRetire os gr\u00e3os de milho das espigas com uma faca. Bata no liquidificador o milho, tr\u00eas x\u00edcaras de leite, 1 1\/2 x\u00edcara de \u00e1gua, e o a\u00e7\u00facar.<br \/>\nLevar ao fogo at\u00e9 engrossar bem. Deixe esfriar.<br \/>\nBata no liquidificador o curau com o restante da \u00e1gua e do leite, e acrescente o leite condensado.<br \/>\nLeve para geladeira e sirva quando estiver bem gelado.<br \/>\n<strong>Rende:<\/strong>\u00a012 por\u00e7\u00f5es<\/p>\n<div class=\"componente_materia\">\n<div class=\"intertitulo\">Sorvete de milho<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"foto componente_materia midia-largura-400\"><img decoding=\"async\" class=\"img-responsive\" title=\"sorvete_milho (Foto: Thinkstock)\" src=\"http:\/\/s2.glbimg.com\/IM5ab6k2pWW7n29BM7q8AmiZd74=\/400x280\/e.glbimg.com\/og\/ed\/f\/original\/2015\/05\/25\/thinkstockphotos-478096311.jpg\" alt=\"sorvete_milho (Foto: Thinkstock)\" \/><\/div>\n<div class=\"foto componente_materia midia-largura-400\"><label class=\"foto-legenda\">Sabor \u00e9 ex\u00f3tico e faz sucesso com a garotada (Foto: Thinkstock)<\/label><\/div>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><br \/>\n5 espigas de milho verde<br \/>\n2 latas (das de leite condensado) de leite de vaca<br \/>\n5 colheres de sopa de a\u00e7\u00facar<br \/>\n1 lata de leite condensado<br \/>\n1 colher de caf\u00e9 de ess\u00eancia de baunilha<br \/>\n2 caixas de creme de leite &#8211; 200 g cada<br \/>\n1 pitada de sal<\/p>\n<p><strong>Como fazer:<\/strong><br \/>\nBata no liquidificador os gr\u00e3os de 5 espigas de milho verde natural, com 2 latas de leite de vaca. Coe e leve ao fogo, sempre mexendo, para engrossar. Quando adquirir consist\u00eancia de mingau, coloque uma pitada de sal e cinco colheres de sopa de a\u00e7\u00facar. Espere apurar mais um pouco e, ent\u00e3o, desligue<br \/>\nQuando estiver frio, coloque o mingau no liquidificador com uma lata de leite condensado e dois caixas de creme de leite. Bata e acrescente uma colher de caf\u00e9 de ess\u00eancia de baunilha.<br \/>\nLeve ao congelador por cerca de 3 horas e meia, depois retorne ao liquidificador para bater mais, o que dar\u00e1 mais cremosidade.<br \/>\nRetorne ao congelador, deixando por mais 6 horas antes de servir<br \/>\n<strong>Rende:<\/strong>\u00a012 por\u00e7\u00f5es<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cereal \u00e9 altamente nutritivo e possui baixa quantidade de gordura; listamos iguarias tradicionais feitas \u00e0 base do gr\u00e3o POR TERESA RAQUEL BASTOS, COM SUSANA BERBERT Em 2015, foi comemorado pela primeira vez no Brasil o\u00a0Dia Nacional do Milho. A data, fixada em\u00a024 de maio, foi sancionada pela presidente\u00a0Dilma Rousseff\u00a0em janeiro de 2015. No Art 1\u00ba [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":101029,"featured_media":5383,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-5382","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-receitas"],"views":30319,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.abip.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5382","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.abip.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.abip.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abip.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/101029"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abip.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5382"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.abip.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5382\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5384,"href":"https:\/\/www.abip.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5382\/revisions\/5384"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abip.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5383"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.abip.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5382"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abip.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5382"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abip.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5382"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}